13. Uke

13. Uke med jogging, endte opp med 4. Joggeturer denne uken, og 40,15km, med to uker igjen av denne måneden, må jeg dermed jogge mer enn 59,2km di neste 11. Dagene for å komme over Oktober rekorden min.

Jogget 430,8 km siden slutten av August.

Ønsker alle en riktiggod kveld. Ny uke og nye muligheter i morgen.

32,55!

Denne uken ble det fire joggeturer på meg, mandag, tirsdag, onsdag og fredag, endte opp med 42,96 km. Min svakeste uke siden uke 40. 

42,96 km på 04 timer og 25 minutter. Men likevel økt gjennmsnittet per uke til 32,55 km per uke.

Ellers denne uken har jeg vært på jobb tre dager, vært i bursdag hos Bestemor på fredag og feiret 85. Årsdagen hennes, var kjempe koselig. I dag har vi vært med mor og Finn på farsdag hos bestefar i Moelv, lenge siden sist vi besøkte besteforeldrene i Moelv, var koselig.

I MORGEN ER DET NY UKE OG NYE MULIGHETER!!!

Ny personlig rekord

Var ute å jogget en tur i går ettermiddag, etter jobb, ble en tur på 12,68 km, før det ble mørkt.

Dermed har jeg jogget 58,81 km på 5.timer og 58.minutter denne uken, en forbedring på 9,85 km fra uke 41.

I morgen er det ny uke, og nye muligheter!!!

Ønsker alle en riktig god kveld.

11. Uke

Nå er jeg inne i min 11. Uke med jogging. Føler at formen har blitt bedre, å at det er lettere å komme seg ut, å jogge seg en tur, når man har fått en fast rutine på å trene mellom 3-4 ganger i uka.

Etter forgie uke med trening, har jeg økt gjennomsnittet per uke til 28,88 km.

Målet for November måned er å jogge minimum 37km per uke, for å slå di 179,5km i Oktober måned. Rekorden min på ei uke ligger nå på 48,96 km.

 

Ønsker med det alle en riktig god helg.

 

 

Barndåp

I dag har jeg og jinta mi, vi som faddere og tante og onkel vært i barnedåp til Mathias,  i Veldre Kirke, Mat, kaffe og kaker på AO senteret. En kjempe koselig dag, med familien til jinta mi på en stor dag.

Vært en fantastisk uke for min del, med fire treningsdager, med jogging. 48,96 km, ett gjenomsnitt på 12,24 km pr trening. En forbedring på 16,7 km i uka, fra uke 39, to uker tilbake.

Ny uke og nye muligheter i morgen!

 

Søndag

Mandag var jeg ute å jogget en tur på 7,99 km før seinvakt på heimen.

Tirsdag var jeg ute å jogget en tur på 10,06 km før seinvakt på heimen.

Torsdag var jeg og jinta mi med Vivian og Rune på Gjøvik Marken, takk for en kjempe koselig kveld.

Fredag var jeg ute å jogget en tur på 6,44 km før seinvakt på heimen.

Lørdag var jeg ute å jogget en tur på 6,01 km før seinvakt på heimen.

Dermed har jeg jogget 30,5 km denne uken - En forbedring på 3,28 km fra forgie uke. 84,4 km jogget i September måned.

Ønsker alle en riktig god natt. I morgen er det en ny uke og nye muligheter.

 

Uken som gikk!

Mandag var jeg og besøkte Bestemor på andre siden av elva, koste oss med kaffe, kaker og vaffler, var kjempe koselig. 

Tok meg så en joggetur i regnværet på kvelden, du første kilometerene var harde, men så løsnet det, endte opp med en joggetur på 17,22 km.

Onsdag tok jeg meg en joggetur i Byhagan på 10. Km etter jobb.

Endte opp med 27,22 km denne uken, en forbedring på 6,88 km fra forgie uke. 80,1 km på fire uker. 53,9 km i September.

Torsdag var vi hos mor og Finn på middag, kyllingsuppe og cibatta, var kjempe koselig. Bursdagsfeiring av mor på forskudd, siden jeg har seinvakt på Søndag. Når mor har bursdag.

Fredag var vi med Lene, Mathias og Fredrik og besøkte bestemoren til Ann-Cathrin og Lene på kaffe og kaker, var kjempe koselig å besøke dere i Moelv Berit Mona og Reidar. 

Ønsker alle en fin uke!

Søndag

Forgie uke endte jeg opp med å ha jogget 18,72 km, en forbedring på 4,9 km fra uken før. 

Endte opp med 20,34 km denne uken, en forbedring på 1,62 km fra forgie uke. 

Mandag jogget jeg en runde i Byhagan på 10,31 km før seinvakt på heimen.

Fredag ble det noen runder på løpebane på Sveum, endte opp med 10,04 km. 

Fredag var jeg og jinta mi på Bakgården Pub med Svigermor, Ståle, Lene og Fredrik. Var en kjempe koselig kveld med bra musikk.

Lørdag var vi å hørte Øystein Sunde konsert på Lillehammer, med Monica, Åse og moren til Åse, var kjempe koselig og flott konsert.

I kveld har vi kost oss med pizza fra Pizzabakeren.

Ønsker alle en fortsatt fin Søndagskveld.

Søndag

I går var jeg ute å jogget meg en tur på ettermiddagen, ble 6,43 km.

Vi var i Moelv i går kveld å hørte på Rune Rudberg på Lunica, var en koselig kveld. Takk til far som var snill å hentet oss.

Vært ute å jogget en tur i kveld også etter Arsenal nederlag mot Liverpool, som endte 4-0 til slutt. Joggeturen i kveld ble på 7,39 km. 

Endte dermed opp med 13,82 km denne uken.

Ønsker alle en riktig god kveld.

Tøff motstand venter for Rosenborg

Tøff motstand venter for Rosenborg

Russisk, spansk og makedonsk motstand venter for Kåre Ingebrigtsens menn.

Trondheim 20170824.
Rosenborgs trener Kåre Ingebrigtsen etter Europa League play-off (2. kamp) i fotball mellom Rosenborg og Ajax på Lerkendal Stadion. Rosenborg vant kampen 3-2, sammenlagt 4-2.
Foto: Ole Martin Wold / NTB scanpix

Slik spilles altså gruppespillet:

Gruppe A
Villarreal
Maccabi Tel-Aviv
Astana
Slavia Praha

Gruppe B
Dynamo Kiev
Young Boys
Partizan
Skënderbeu

Gruppe C
Braga
Ludogorets
Hoffenheim
Istanbul Basaksehir

Gruppe D
AC Milan
Austria Wien
Rijeka
AEK Athen

Gruppe E
Lyon
Everton
Atalanta
Apollon Limassol

Gruppe F
FC København
Lokomotiv Moskva
FC Sheriff
FC Zlin

Gruppe G
Viktoria Plzen
FCSB
Hapoel Beer-Sheva
FC Lugano

Gruppe H
Arsenal
BATE
Köln
Røde Stjerne

Gruppe I
FC Salzburg
Marseille
Vitoria SC
Konyaspor

Gruppe J
Athletic Bilbao
Hertha Berlin
Zorya Luhansk
Östersund

Gruppe K
Lazio
Nice
Zulte Waregem
Vitesse

Gruppe L
Zenit
Real Sociedad
Rosenborg
Vardar

 

Trekningen til gruppespillet i Europa League finner sted kl 13:00 i dag.

Trekningen til gruppespillet i Europa League finner sted kl 13:00 i dag.

Arsenal, Austria Wien, Rosenborg og Østersund hadde vært drømmetrekning for Arsenal.

 

Gigantmøter i Champions League-gruppespillet

Gigantmøter i Champions League-gruppespillet

Torsdag ble gruppene trukket, og fotballinteresserte nordmenn har mildt sagt mye å se frem til utover høsten.

rekningen ble foretatt i Monaco, og der ble det klart at godbitene kommer på rekke og rad i den kommende utgaven av verdens gjeveste klubbturnering.

For første gang i Champions Leagues historie får vi fem engelske lag med i turneringen. Og for anglofile nordmenn var det på forhånd knyttet stor interesse til hvilke lag de engelske må bryne seg mot.

Jurgen Klopp og Liverpool fikk en drømmetrekning og møter Spartak Moskva, Sevilla og Maribor.

Manchester United var også rimelig heldige og skal ut mot Benfica, Basel og CSKA Moskva.

Tottenham er nok mest misfornøyd av de engelske lagene. De havnet i dødens gruppe og skal ut mot Real Madrid, Dortmund og APOEL Nikosia.

Sett med norske øyne blir det spennende for våre innslag. Moi Elyounoussi og Basel havnet i samme gruppe som Manchester United, mens Tarik Elyounoussi og Omar Elabdellaoui møter Barcelona og Juventus med sitt Olympiakos. Kristoffer Ajer og Celtic fikk en morsom gruppe med Bayern München, PSG og Anderlecht.

Monaco havnet i gruppe G. Som en kuriosa melder statistikkbyrået Opta at gruppe G er den eneste gruppa som aldri har produsert en Champions League-vinner i løpet av turneringens historie ...

Her er gruppene:

Gruppe A:
Benfica, Manchester United, Basel, CSKA Moskva

Gruppe B:
Bayern München, PSG, Anderlecht, Celtic

Gruppe C:
Chelsea, Atlético Madrid, Roma, Qarabag

Gruppe D:
Juventus, Barcelona, Olympiakos, Sporting Lisboa

Gruppe E:
Spartak Moskva, Sevilla, Liverpool, Maribor

Gruppe F:
Sjakhtar Donetsk, Manchester City, Napoli, Feyenoord.

Gruppe G:
Monaco, Porto, Besiktas, RB Leipzig

Gruppe H:
Real Madrid, Borussia Dortmund, Tottenham, APOEL Nikosia

 

Samuel Adegbenro senket Ajax og sendte Rosenborg til Europa League

Trønderne fullførte bragden og er sikret en høst med europacup. Det kan de i stor grad takke millionmannen fra Nigeria for.

ROSENBORG - AJAX 3-2 (Sammenlagt 4-2)
LERKENDAL Rosenborg vant 3-2 mot fjorårets Europa League-finalist etter to sene scoringer av nykommer Adegbenro, som ble kjøpt for 15 millioner av Viking for halvannen uke siden.

Ajax ledet 2-1 og var videre på bortemål da det kun gjensto 10 minutter av kampen, men Adegbenro scoret altså to ganger i kampens avslutning og sørget for at Norge igjen har et lag i et internasjonalt gruppespill

Trekning til gruppespillet i Champions League

 

Gruppene blir trukket i morgen

Min dødens gruppe er følgende: Real Madrid, 
PSG, Liverpool, Leipzig. Hva er din dødens gruppe?

Onsdag

Ny uke, og nye muligheter. 

Uken starter med seinvakt på mandag,

Var på Sveum og sparket fotball på Tirsdag, spiste pai og hørte på musikk på terrassen i det fine høstværet. Lagde hjemmelaget pizza til kveldsmat.

Fem engelske lag i Champions League?

Tirsdag og onsdag denne uken avgjøres det hvem som kaprer de siste Champions League-plassene. Ståle Solbakken og FCK må vinne. Liverpool ligger bedre an.

Liverpool tok en sterk 2-1-seier borte mot Hoffenheim forrige uke. Med det skaffet de rødkledde seg et meget gunstig utgangspunkt før returkampen hjemme på Anfield onsdag kveld.

Selv med 1-0-tap vil Jürgen Klopps mannskap ta seg videre.

Resultater fra det første oppgjøret:

  • Qarabag - København 1-0
  • Sporting CP - Steaua 0-0
  • Hoffenheim - Liverpool 1-2
  • APOEL - Slavia Praha 2-0
  • Young Boys - CSKA Moskva 0-1
  • Basaksehir - Sevilla 1-2
  • Napoli - Nice 2-0
  • Celtic - Astana 5-0
  • Hapoel Be'er Sheva - Maribor 2-1
  • Olympiakos - Rijeka 2-1

Fem engelske lag

Chelsea, Tottenham, Manchester City og Manchester United er allerede kvalifisert for gruppespillet i Champions League. Tar Liverpool seg videre vil det bli første gang fem engelske lag er med i gruppespillet. Bare Spania har hatt fem lag med tidligere. Det var i 15/16-sesongen, da Sevilla ble fem i ligaen, men kvalifiserte seg gjennom å vinne Europa League.

Liverpool gjorde en rekke endringer på laget denne helga. Likevel ble det seier hjemme mot Crystal Palace. Sadio Mané sto for scoringen.

Onsdag, 20.45: Liverpool - Hoffenheim, Viasat fotball. 

I morgen har jeg seinvakt, så har jeg fri til neste Tirsdag, er ikke vondt det.

Lørdag skal vi på innlandsmarkedet i Moelv.

Ønsker alle en riktig god ettermiddag.

Oppsummering av uken!

Denne uken har jeg hatt tre seinvakter på heimen, Tirsdag, Onsdag og Fredag.

Torsdag var jeg med Mor og Finn hos Bestemor og bestefar i Moelv på middag, kaffe og molte med is, koselig kveld.

Adegbenro senket Ajax i debuten

Rosenborg sikret seg et svært godt utgangspunkt før hjemmekampen da Ajax ble slått i Amsterdam.

Lørdag var jeg en tur i dala med jinta mi, svigermor, Lene og Fredrik, tok en kaffe på Corneren og så litt i butikker. Siden det var Dala Mart'n.

Koste oss med tacopanne og så ett par filmer i går kveld, før vi tok oss en tur på Bakgården pub.

I ettermiddag har vi vært på Bakkhaugen og spist kebabtallerken. 

Ønsker alle en riktig god kveld.

Uken som gikk!

Onsdag var vi med søster og John Arne hos mor  og Finn på grillmat, kaffe og flytende sjokoladekake på terrassen i sola. 

I går ettermiddag var jeg med Søster og John Arne til far og Cecilie på kaffe og kaker.

ARSENAL - CHELSEA 1-1 (4-1 etter straffekonk):

Arsenal vant 4-1 etter straffekonkurranse i en dramatisk kamp mot London-rivalene søndag ettermiddag.

Kampen endte 1-1 etter ordinær tid.

Ønsker alle en riktig fin uke!

 

 

 

Stjerneflukt!

Disse spillerne er Inne i sitt siste år av kontrakten Mesut Özil, Alexis Sanchez, Santi Cazorla, Alex Oxlade-Chamberlain, Jack Wilshere, Kieran Gibbs, Per Mertesacker og Mathieu Debuchy er i samme båt.

Skjønner bare ikke hvorfor Arsenal betaler det Ozil, Sanchez, Cazorla og Oxlade-Chamberlain krever i lønn, når di ikke henter inn mer enn en forsvarspiller og en spiss. Nok ett elendig valg av Wenger.

 

Briskeby



Vært på Briskeby i kveld, og sett en god første omgang av Ham-Kam, hvor di kunne ha ledet med 4 og 5 mål, ledet i stedet 2-0 til pause. Misbrukte straffespark i andre omgang, la seg bakpå og fikk ett mål i mot, heldige som ikke slapp inn fler. Dermed vant di 2-1 etter en god omgang i kveld. Tviler på at dette holder til opprykk desverre. Alta, Grorud, Raufoss og Skeid er tøffe utfordrere.



Kost oss med pizza etter seieren i kveld. Ham-Kam 2-1 Asker.



Ønsker alle en riktig god kveld.

Bakgården pub!

I går hadde vi en koselig kveld på Bakgården pub.



Onkel ungen Mathias susser på tåtten! 



 

Onsdag 9. August blir det tur til Lillestrøm, og åttendelsfinalen mellom Lillestrøm og Tromsø på Åråsen.

 

Ønsker alle en riktig fin Lørdagskveld!

Grilling's

I går var vi hos svigermor på mat,  grillet biff, grønnsaker, sopp med pomfree + annet godt tilbehør. Var en kjempe koselig kveld. Fikk hilset på Mathias for første gang, kjempe grom gutt.

Jinta mi fikk farget håret sitt hos Lene, ble kjempe fint, og i løpet av neste uke får vi klippet håret, det ser jeg frem til. 

Ønsker alle en riktig fin Søndag i sola, selv skal jeg på seinvakt.

Skibladner tur



Vært på Skibladner tur i formiddag, fra Gjøvik til Hamar med jinta mi, Monica, Gunn Marit og Sandra. Kost oss i det flotte været, med en flott frokost på Skibladner.



Ønsker alle en riktig god Torsdag ettermiddag.

Oslotur!



I dag har vi vært på koselig bytur i Oslo i ett flott sommervær med Vivian og Rune, tok toget fra Brumunddal 09:45 til Oslo, Vivian og Rune kom på, på Hamar. Gått i butikker, spiste lunsj på Olivia på Akerbrygge. Kost oss med softis og kaffe. Avsluttet dagen med pizza og en halvliter på Peppes Pizza før vi tok toget hjem 18:35. Koselig dag med gode venner og jinta mi.





Ønsker med det alle en fortsatt fin mandags kveld!

Lørdag

Vi har vært på CC-Gjøvik i dag med ei venninne fra Moelv, og kost oss.

Spist middag på Café Opus.


Club Sandwich Italy



Fått handlet meg noen nye klær i dag også, ble shorts, t-shorte og shorts på salg.



Hvis alt går etter planen, blir det Skibladner tur på Torsdag med noen gode venner av oss, blir koselig. Blir isåfall først gang jeg er med på Skibladner.



Ønsker alle en riktig god lørdagskveld.

Fredag

I ettermiddag har jeg og jinta mi vært i Løten på grillmat, med jordbær og kaffe til desser hos Vivian og Rune. Kjempe koselig kveld i det flotte været med gode venner.

I morgen blir det en tur med ett vennepar fra Moelven, blir koselig.

Mandag blir det Oslotur med Vivian og Rune, Det ser vi frem til.

Ønsker alle en riktig god kveld.

Torsdag

Jeg og jinta mi passet på og tørke støv, støvsuge, vaske gulv og skifte på senga på Mandag. Når det var regnvær.



I ettermiddag har jeg og jinta mi vært på nattåpent på Lillehammer, kjempe koselig på Lillehammer.

Ønsker alle med det en riktig god kveld.

 

 

Søndag

På Tirsdag sykklet jeg en tur til Fiskerly, hvor Ann-Cathrin og Gry Anita hadde gått i forvegen i det fine været.

Torsdag var vi dala med Monica og Sandra, var koselig.

I går ettermiddag var vi på Corneren med Vivian og Rune, var kjempe koselig.

Ellers har jeg hatt arbeidshelg med flotte arbeidskollegar. 

Ønsker alle en riktig god kveld.

 

Mandag

Onsdag var vi hos svigermor på pizza, kaffe og kake. Koselig feiring av jinta mi som ble 27. År 21. Juni.

Lørdag var vi på Tømmerstock i Brumunddal og hørte på Admiral P og Kurt Nilsen, Var kjempe koselig, selv om det var litt kjølig.



 

I ettermiddag har vi gått tur langs med elva, og kost oss med pizza fra pizzabakeren.

Ønsker alle en riktig god kveld.

Torsdag

På lørdag var vi 30. Årslag hos Jan-Erik, med flotte folk, var kjempe koselig. Glad vi tok turen. God mat og gode kaker. Takk for en hyggelig kveld.

I kveld har vi vært i Brumunddal og kost oss med gode venner, takk for en hyggelig kveld. 

Ønsker alle en riktig god kveld.

Fredag!

Tirsdag for en uke siden var vi på Corneren og koste oss med mat med jinta mi, Rune og Gry Anita.

Onsdag hentet vi ny komode, og fikk kvittet oss med mye søppel, etter ryddig i leiligheten. Når feriepengerngene kommer blir det garderobeskap.

Så Brumunddal 1-3 Lillestrøm på Sveum I NM. Ledet faktisk i noen å 20. Minutter etter tidlig mål mot ett Tippeliga lag.

Lørdag var vi på CC-Stadion på Hamar og koste oss, spiste hos Hai og koste oss i det flotte været.

Gått ett par turer denne uken med jinta mi. Vasket, tørket støv og støvsugd leiligheten en dag tidligere i uken. 

Ønsker alle en riktig god helg.

 

 

17. Mai!



I dag har jeg kost meg i Brumunddal mye av dagen sammen med jinta mi og Gry Anita. Sett på barnehagetoget, kost oss med softis og kaffe på cigarro, pølse med brød og kaffe på Bakeriet til lunsj. Pasta til middag på Corneren, etter russetoget. Kjempe koselig feiring av 17. Mai.

Ønsker alle en riktig god kveld.

Les mer i arkivet » November 2017 » Oktober 2017 » September 2017
hits